サプリメントと健康被害

サプリメントと健康被害


サプリメントと健康被害


サプリメントと健康被害について調べてみました。

 

 

いわゆるトクホのような、厚生労働省で認められている健康食品以外のものは、あくまでも自称の健康食品であると言えます。

 

 

健康食品とかサプリメントとして販売されているものは、法的には一般の食品と同じ扱いになります。

 

 

実は健康食品やサプリメントとして販売されている商品の中には、話題性ばかりが先行して、それほど効果が感じられないものもあるそうです。

 

 

本当の効果は、科学的な裏づけがされていないもについては、いわば疑わしいものともいえるでしょう。

 

 

日本の信頼できる大手メーカーが製造しているサプリメントもありますし、どこのメーカーがはっきりしないサプリメントもあるようです。

 

 

サプリメントの中には健康被害が発生してしまったケースもあるので、特に注意が必要です。

 

 

商品自体の成分による副作用の発生や、利用した人の身体に合わなかったケース等が、よくある健康食品やサプリメントによる健康被害にはあります。

 

 

そのまま、口コミやマスコミなどによる情報を鵜呑みにするのはおすすめできません。

 

 

またサプリメントを、用法や容量を守らずに過剰摂取してしまったこともあり得ます。

 

 

海外から取り寄せたサプリメントは成分がよくわからないことがあるので、事前によく確認しておくことが大切です。

 

 

副作用が比較的ないといわれている、ミネラルやビタミンのサプリメントでさえも、健康に思わぬ悪影響が生じるケースも体質によってはあるといいます。

 

 

健康食品やサプリメントは子供には与えないのが原則です。

 

 

カルシウムなどを積極的にサプリメントで補っている場合が中にはありますが、小さい体なので過剰になりやすいようです。

 

 

なるべく普段の食事から栄養分を摂るように心がけることをおすすめします。

 

 



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